top of page
.jpg)
1:1 begeleiding
Ik ga jou 1:1 begeleiden naar de beste versie van jezelf.
Samen ontwikkelen we een nieuwe levensstijl, die past in jouw leven,
zonder een gek dieet te volgen. ​
We maken aanpassingen aan je huidige patronen en zorgen voor
een duurzaam resultaat, waar jij je hele leven dankbaar voor gaat zijn.
​​​
Na dit traject voel je je fit, zelfzeker en goed in je vel!
Wat is er inbegrepen?
Wekelijkse
videocall
Elke week plannen we een videocall om samen jouw voortgang te bespreken.
Deze videocalls zorgen ervoor dat je op koers blijft en met zelfvertrouwen je doelen bereikt.
Persoonlijk
voedingsadvies
Op basis van jouw doelen en voorkeuren stellen we een voedingsplan op maat samen.
Zo krijg je de juiste brandstof om je fit en energiek te voelen zonder strenge diëten!
Persoonlijk
trainingsplan
Trainingsplan voor thuis of in de sportschool dat volledig is afgestemd op jouw doelen, niveau en levensstijl.
Wekelijkse
check-in
Via wekelijkse check-ins monitoren we jouw progressie en passen we aan waar nodig.
De check-ins helpen jou je focus te behouden en helpt mij om jou nog beter te coachen.
bottom of page